درس دوم علوم سوم ابتدایی _ درس خوان

                         سوالات درس دوم ۲ علوم سوم دبستان

۱ .برای انجام دادن چه کارهایی به غذای سالم و مناسب نیاز داریم؟
جواب: برای حرکت، تنفس، صحبت، فکر کردن، نوشتن و همه ی کارهای روزمره خود به غذای سالم نیاز داریم.

۲ .خوردن ……نمک اضافی…… موجب بیماری فشار خون می شود.

۳ .خوردن ….شیرینی اضافی………… موجب زیاد شدن وزن و بیماری قند خون می شود.

۴ .طبقه بندی مواد غذایی را نام ببرید.
جواب: ۱ .پروتئین ها ۲ .ویتامین ها ۳ .چربی ها ۴ .نان و غلات

۵ .برای هر گروه از مواد غذایی چند مثال بزنید.
جواب: گروه نان و غلات: ماکارونی – آرد – برنج – نان – سیب زمینی – ذرت
گروه پروتئین ها: گوشت قرمز – ماهی – مرغ – تخم مرغ – حبوبات – لبنیات
گروه ویتامین ها: انواع سبزی ها مانند تره، جعفری، … و انواع میوه مانند پرتقال و سیب
گروه چربی ها: روغن – کره – دانه های روغنی مانند آفتابگردان و زیتون

۶ .نقش نان و غلات در بدن چیست؟
جواب: این غذاها به بدن انرژی می دهند و ویتامین ها و مواد لازم را به بدن می رسانند.

۷ .نقش ویتامین ها در بدن چیست؟
جواب: این گروه برای سلامتی و درست کار کردن اعضای بدن لازم اند.

۸ .نقش پروتئین ها در بدن چیست؟                            بینا *موس کپی نکن
جواب: این گروه باعث رشد بدن ما می شوند.

۹ .نقش چربی ها در بدن چیست؟
جواب: این گروه انرژی بدن را تامین می کنند. خوردن زیاد این مواد برای بدن زیان دارد.

۱۰ .نقش مواد نگهدارنده در برخی از خوراکی ها چیست ؟
جواب: این مواد از فاسد شدن مواد غذایی جلوگیری کرده و مدت نگهداری غذاها را طولانی می کنند.

۱۱ .چند روش نگهداری طولانی مدت از مواد غذایی را نام ببرید.
جواب: اضافه کردن نمک – اضافه کردن شکر – نگهداری مواد با سرکه

۱۲ .برای سالم ماندن مواد غذایی باید چه کرد؟
جواب: باید آنها را در شرایط مناسب نگهداری کرد مانند جاهای سرد و خشک

۱۳ .هنگام خرید مواد غذایی باید به چه چیزی توجه کنیم؟
جواب: به تاریخ مصرف آنها

۱۴ .چهار خوراکی غیر بهداشتی را نام ببرید.
جواب: پفک، چیپس، لواشک، نوشابه

۱۵ .نام دو ماده غذایی که مواد نگهدارنده دارند را نام ببرید.
جواب: تن ماهی و شیر پاکتی

۱۶ .آش رشته یکی از غذاهای ایرانی است. برای پختن این غذا از کدام گروه های مواد غذایی استفاده می شود؟
جواب: حبوبات (لوبیا – نخود – عدس)، سبزی، رشته، کشک و روغن

۱۷ .در یک روز چند وعده ی غذایی مصرف می کنیم؟
جواب: سه وعده صبحانه، ناهار، شام

۱۸ .مهم ترین وعده غذایی کدام است؟ چرا؟
جواب: صبحانه. زیرا پس از آن به مدت طولانی غذا نمی خوریم و برای انجام کارهای روزانه انرژی زیادی به ما می دهد.

۱۹ .برای محکم کردن دندان ها باید ……...لبنیات.……… مصرف کرد.

۲۰ .برای شام باید از غذاهای ……..کم حجم و ساده …… استفاده کرد.


برای رفتن به  درس قبل  و  درس بعد    و  ازمون    اینجا کلیک کنید